Super-aliment riche en oméga-3 et en acide alpha-linolénique, connu pour aider à la perte de poids.
Les graines de chia sont une excellente source de fibres, qui peuvent améliorer la santé cardiaque, réduire les niveaux de cholestérol et favoriser la santé intestinale.
Les fibres mettent plus de temps à être digérées et vous donnent une sensation de satiété plus longue, ce qui peut aider à perdre du poids et à réduire le risque de développer un diabète ou une maladie cardiaque.
Ajoutez-les à des smoothies, des yaourts, des céréales de petit-déjeuner ou utilisez-les pour préparer un pudding de chia sain en les laissant tremper toute la nuit dans le lait de votre choix. Ajoutez des fruits coupés, de la banane, des dattes ou du cacao selon vos goûts. Les possibilités sont infinies !
Produit de la RDC
Contenu de la boîte :
1 x Sachet de 500 g de graines de chia
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